Alternatív utak a gyógyuláshoz

Hol történjen meg tehát a változás?

Bennünk.

Mi változhat meg bennünk?

A hozzáállásunk. Átalakulhat önmagunkról, a világról és Istenről kialakított belső képünk. Elengedhetjük mások hibáztatását, az áldozati, az elkövető és megmentő szerepeinket. Felelősséget vállalhatunk a saját életünkért. Átalakíthatjuk téves elképzeléseinket a szeretetről. A változást három szinten élhetjük meg: testi-lelki-szellemi szinten.
A kiegyensúlyozatlanságból akarunk ilyenkor eljutni az egyensúlyi állapothoz. A kibillenés oka lehet tudatos vagy tudattalan. Mértéke lehet enyhébb vagy súlyosabb.
A hosszú ideje meglévő megoldatlan, elfojtott, szőnyeg alá söpört szellemi és lelki problémák előbb utóbb testi szinten mutatkoznak meg.
Testünk csodálatosan őszinte és sokat elbír. Visszaéléseinket tolerálja addig, míg erőtartalékai ki nem merülnek. Ilyenkor a rugó megnyúlik, képtelen visszarendeződni, megjelenik a betegség testi szinten, fájdalommal és tünetekkel jelez. Figyeljük meg mit üzen!

Hogyan alakul ki a betegség?

Minden a tudatunkból, a tudatos és tudattalan gondolatainkkal indul el. A gondolatainkat érzések kísérik, melyeket kimutathatunk vagy elfojthatunk. Hosszantartó elfojtás, az energiák befelé való torlódása vagy feldolgozatlan trauma következtében tünetek jelenhetnek meg a fizikai testünk síkján.

Testi szintű lehetőségek

Elindulhatunk a testünk kiegyensúlyozása felé bármilyen rendszeres mozgással, sportolással, sétával, természetjárással, túrázással, jógával, tánccal és kellemes szexuális élményekkel. Végezhetünk frissítő légző gyakorlatokat, test és talpmasszírozással, akupresszúrával, fürdőkúrákkal, illóolajokkal pezsdíthetjük vérkeringésünket. Finom érintések, simogatások ingerelhetik és élénkíthetik az energia pályáinkon keringő életerő működését. Kényeztethetjük testünket tápláló, vitaminban, ásványi anyagokban gazdag változatos ételekkel, italokkal, gyógyteákkal. Biorezonanciás gépekkel felmérhetjük jelen állapotunkat, aurafotókkal tájékozódhatunk energiáinkról.

Lelki-szellemi szintű lehetőségek

Elindulhatunk a lelki-szellemi szintű feltárás és feldolgozás felé is. Enyhébb gond esetén az önismereti módszerek sokasága áll a rendelkezésünkre: tudatosodhat bennünk a probléma egy reggeli meditációban, a Transzformációs társasjáték segítségével, önismereti kártyák üzeneteivel, a Ji King jeleivel. Relaxálhatunk, emelhetjük rezgésszintünket imával vagy kellemes zenével, önszuggesszióval, keleti mozgásgyakorlatok végzésével, esetleg egy őszinte, jó beszélgetéssel, melynek során kommunikálunk és együttérzünk, majd megbocsátunk magunknak és másoknak. Használhatjuk a Bach virágterápia esszenciális cseppjeit jobbulásunk érdekében. Vidám és lélekemelő, igényes filmek megtekintésével közel kerülhetünk önmagunk életérzéseihez és oldódhatunk. Rákapcsolódhatunk a finom univerzális energiákra, melyek melegséggel és szeretettel vesznek körül, üzennek intuitív módon. Gabonakörök kódjaival ingerelhetjük a tudatalattinkat, szent helyek helyszínein aktivizálhatjuk lelkünk belső kódjait. Agykontroll tanfolyam keretében megtapasztalhatjuk teremtő gondolataink erejét. Önismeret fejlesztő kurzusokra járhatunk, napi gyakorlatokat végezhetünk. Igénybe vehetjük a kristályok csodálatos erejét. Bővíthetjük ismereteinket az ezoterikus, spirituális és szépirodalom gyöngyszemeiből.

Az ősi tanítások, a természeti és az univerzális törvények megfigyelése, megismerése igen támogató lehet fejlődésünk során. Komolyabb probléma esetén szakemberek segítségével álmot fejthetünk, hipnózisban kutathatunk régi eltemetett emlékek után. Az enneagram tudását is felhasználhatjuk személyiségtípusunk megismerésére. A homeopátia tudománya segítségével oki kezelést kaphatunk. Asztrológus támogatását kérhetjük, kineziológus oldását vagy pszichológus terápiáját vehetjük igénybe. Kiderülhet, melyik tudatszinten rekedtünk meg, melyik negatív érzelem, milyen múltbéli esemény tart fogságában. A családállítás alternatív módszerével feltérképezhetjük valós viszonyunkat családtagjainkhoz, kötéseinket, és azonosulásainkat felismerhetjük.

Melyik utat válasszam?

Nincsenek egyetemes módszerek. Mindenkinek egyéni a fejlődési útja és üteme. Hatásosak lehetnek a testi és a lelki-szellemi utak is a gyógyulás felé. Mindkét megközelítés együttes alkalmazása növelheti az esélyt az egyensúly, az egészség eléréséhez. Tapasztalataim szerint a saját benső utak, a lélek mélységeibe vezető megélések, katarzisok nélkülözhetetlenek a mélyreható változáshoz, az elengedéshez, a tisztuláshoz.
A betegség tudatosítása, hajlandóság valamint cselekvés nélkül nincs elmozdulás. Legtöbbször az erős belső szándék, nyitott, gyermeki kíváncsiság felgyorsítja a harmónia eléréséhez vezető utat, az elfogadás pedig növeli az esélyeket. Aminek ellene szegülünk, az megnő, amit tagadunk, az megerősödik. Amire fókuszálunk, az megjelenik az életünkben.

„Az ember nem változtatható meg! Sok szenvedés forrása ez.
Az ember, aki szabad, nem megváltoztatható, hanem megváltozik!
A változás csak és kizárólag az Ő döntésétől függ,
erre nem kényszeríthető.”

Biegelbauer Pál szavaival

• Proksa Terézia
• Kineziológus, család- és trauma terapeuta
• www.proksaterezia.fw.hu